在家100个开合跳30天有效果吗
2022-04-02 1人回答
健康咨询描述：在家100个开合跳30天有效果吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
每天如果坚持100个开合跳，坚持一个月，同时搭配着控制饮食，效果可能会比较明显的，因为开合跳本身是减肥比较有效的运动方法，可以经常练习开合，跳运动帮助全身上下，都会得到有效的运动锻炼。
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2022-04-03 08:37
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