开合跳能加快代谢吗
2022-04-02 1人回答
健康咨询描述：开合跳能加快代谢吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
如果每天坚持可以锻炼，开合跳可以加快自己的激素代谢，减肥效果可能会更好一些，而且坚持一段时间以后，瘦身的效果是比较明显的，因为开合跳是一种全身性的有氧运动，每天如果可以运动半个小时，要比跑步的结果好双倍。
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2022-04-03 08:56
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