开合跳肌肉会紧致吗
2022-04-02 1人回答
健康咨询描述：开合跳肌肉会紧致吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳可以紧致盆底肌，也可以锻炼肌肉，而且是一种可以帮助锻炼全身肌肉的，是一种很好的减肥瘦身运动，在做运动之前一定要进行拉伸，避免导致人身体的肌肉比较紧张。
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2022-04-03 09:03
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