开合跳可以练习臀部凹陷吗
2022-04-03 1人回答
健康咨询描述：开合跳可以练习臀部凹陷吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳运动锻炼可以缓解臀部凹陷的症状。臀部凹陷也可以选择抬腿运动，可以平卧，然后大腿跟胯加紧小腿，伸直抬起来，然后再放下进行反复多次的练习，坚持下来也会有很好的缓解作用。
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2022-04-03 15:34
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