开合跳可以收紧臀部吗
2022-04-13 1人回答
健康咨询描述：开合跳可以收紧臀部吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在做开合跳运动的时候可以紧致盆底肌，如果盆底肌松弛在咳嗽大笑的时候会出现漏尿的现象。开合跳是一种全身性的运动锻炼，可以减掉臀部，而且还有一定的减肥效果。尽量不要长时间久坐，因为有可能会导致臀肌无力。
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2022-04-15 16:45
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