长期久坐如何避免颈椎病
2022-04-03 1人回答
健康咨询描述：长期久坐如何避免颈椎病
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
要培养良好的生活习惯，尽量减少低头看电脑手机如果非要做这些工作，那就在四五十分钟起来运动一下，平时可以适当的体育锻炼，比如打羽毛球，游泳等都可以锻炼颈椎增强颈部肌肉。
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2022-04-04 05:27
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