腰椎管狭窄适合怎么锻炼身体
2022-04-04 1人回答
健康咨询描述：腰椎管狭窄适合怎么锻炼身体
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- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
腰椎管狭窄的患者要加强腹肌和腰背肌的功能锻炼，减少腰背肌紧张，使腰骶角减少，恢复正常姿势，从而缓解压迫，患者可以做小燕飞，五点支撑，双杠上摆腿等练习，平时避免腰部长时间受力劳动，避免久坐弯腰。
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2022-04-04 10:58
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