2022-04-04 2人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:可能是因为害怕失眠而失眠吧。每次躺下后就感觉自己的注意力突然就集中了,最早的时候睡觉是想着想着就睡去了,但是自从几年前出现过这样的情况然后就慢慢演变为经常性的了。躺在床上就是感觉自己的意识不知道该往哪里放,自己的意识好像独立出来了。
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病情分析:
你这种情况有可能是入睡困难,建议你最好让睡眠科的医生实际的看一下,并做视频脑电图,对你的睡眠情况进行全面的了解。可以吃唑吡坦,阿布坐伦等来改善。平时一定养成良好的休息睡眠规律。
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病情分析:
入睡障碍。需要很久才能入睡。这种情况首先要找到具体的病因然后对症治疗,明确病因是治疗失眠的关键,要养成定时睡眠的良好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯温热的牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪帮助睡眠。