轻度腰肌劳损怎么锻炼
2022-04-04 1人回答
健康咨询描述：轻度腰肌劳损怎么锻炼
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- 苏振波 主任医师
- 哈尔滨市骨伤科医院
病情分析：
有轻度的腰肌劳损，平时应该加强保健，不要长时间的弯腰负重活动，同时还要注意腰部的保暖，避免着凉，可以适当的活动和锻炼，比如可以练习小燕飞，适当的游泳散步等等，避免做剧烈运动
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2022-04-05 14:40
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