焦虑症如何自调整心态
2022-04-04 1人回答
健康咨询描述：焦虑症如何自调整心态
免费咨询
满意答案
-
- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
首先要自我调整，可以听一些舒缓的音乐，可以分散自己的注意力，做一些自己感兴趣的事情。作深呼吸。思想上要正确接受焦虑的心态，不要害怕，不要逃避。在思想上要正确的看待自己，要树立自信心。
投诉
2022-04-04 22:50
焦虑症疾病百科
焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛...
分离焦虑症怎么办
焦虑症的症状比较明显，而且对患者会有
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
第二讲：焦虑症的类型和临床表现
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识