2022-04-06 1人回答
健康咨询描述:上下肢开合跳怎么跳
满意答案
病情分析: 开合跳运动是一种全身的运动锻炼,首先要双脚并拢,然后两个胳膊下垂,身体保持平衡,而且要注意不能驼背,两个角往外张开的时候起跳跟肩膀的宽度一样,然后双手举过头顶击掌,下落的时候手臂和腿,手臂下垂,双脚合并。
取消确定