2022-04-06 2人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:怀孕4个月,最近晚上几天总失眠,心火也旺,怎么调理好哈?谢谢哈?
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病情分析:
怀孕4个月,整天晚上失眠,有可能是缺钙或者是压力比较大造成的。因为本身怀孕以后,身体里面的内分泌就会造成紊乱,在怀孕期间身体对钙的需求量是比较大的,如果没有及时补钙,就会影响到睡眠质量。
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病情分析:
不要着急,紧张上火。要保持积极乐观的心态,家人也要多配合支持孕妇,鼓励孕妇多外出走走,晒晒太阳,听听舒缓的音乐。培养一些兴趣爱好,让自己的情绪保持稳定。