如何克服失眠焦虑
2022-04-06 1人回答
健康咨询描述：如何克服失眠焦虑
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
出现失眠焦虑，一定要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊，在精神科医生的指导下，吃抗焦虑的药，配合助眠的药患者出现焦虑症状的时候，要找一些自己喜欢做的事情去做来转移注意力，不要老是关注，养成良好的休息睡眠规律。
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2022-04-07 05:49
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