2022-04-07 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:请问跑步两三公里会掉肌肉吗,跑完步该怎么补充营养
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病情分析: 跑步过后这个就是适当的增加营养,可以多吃点含有维生素高的新鲜蔬菜及水果或者是肉类的,每天都添加一些这个适当的活动,这个是不会掉肌肉的,经常锻炼还能够增强体质。
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