运动后如何防止肌肉腿？
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：运动后如何防止肌肉腿？
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- 邱晗 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
如果想要运动过后不长肌肉的话，常建议可以做一些有氧运动，因为有氧运动是来减脂肪的，无氧运动是用来增肌的，在有氧运动之后可以做一些拉伸或者是按摩热敷局部肌肉
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2021-08-04 10:21
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