2022-04-08 2人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:比如回答问题时,会很紧张,严重的时候会出现闷热,心跳加速,尤其是在众人面前,或是在老师面前,再有就是每次被说,我都会控制不住伤害自己,但是还没越过线,听见装修的声音会很害怕很紧张。
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病情分析:
要调整一下自己的心态,不要胡思乱想。要树立自信心,多做一些自己喜欢的事情,坚持体会做事带来的自我满足感。保持积极乐观的心态。要勇于战胜困难,要意识到,生老病死是人之常情。要保持心情愉快。
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病情分析:
根据你描述的情况看,你这种情况有可能与你的家庭和亲人离世等原因有关系,存在着焦虑和恐惧。如果已经影响了你的生活的话,最好还是去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的看一下。可以通过心理治疗,药物治疗等来改善。