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从小因为家庭原因，自卑

2017-05-26 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：从小因为家庭原因，自卑、内向、不善交际，我该怎么办

满意答案

病情分析：
你好，建议平时多看看社交心理方面的书籍改善自己的性格，完善性格方面的不足。

指导意见：
平时减少独处，多去参加有意义的社交活动锻炼自己，把注意力放在社交内容上，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张。

投诉 2017-05-26 06:12

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的。

指导意见：
建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心态。

投诉 2017-05-26 06:15

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