因为家庭变故变得自卑

病情分析：
即要看到自己不足，也要看到自己的长处，没有十全十美的人，总不能拿自己的短处和别人的长处相比，上帝为你关闭一扇门的同时，一定为你打开了一扇窗。千万不要由于自己的某些不如人而看不起自己。

指导意见：
如何克服焦虑或自卑心理：1.尊重信任他人，学会放松自己紧张的生活节奏，努力去寻找生活乐趣，如与初认识者打招呼，和朋友一起娱乐，使自己不至于走向封闭的深渊；2.学会说“真有趣”，生活中你会发现，在大人眼中不值得一提的事情，但在小孩眼中却是那么有趣可笑，正是因为如此，小孩子的烦恼不久留心中，总是过眼云烟，如果我们像小孩一样，对什么都觉得“真有趣”，那么生活中常常充满开怀的笑声和无限的欢乐；3.顺其自然的生活，我们都习惯于事先有计划，有目的，这样才能把事情办好，但现实生活中并非完全刻板行事，不能为了一件事情没有安排计划，没达到目的就烦恼。如果你对每件事情都精心策划，以求万无一失的话，就会不知不觉地把自己的感情紧紧地封闭起来。

病情分析：
因为家庭原因导致自卑，究其原因在于自己认知观念出现了偏差，家庭原因，原生家庭是自己不能选择的，发生了什么有时候无能为力去左右，你可以左右的是让自己变得优秀。

指导意见：
因为家庭原因导致自卑，究其原因在于自己认知观念出现了偏差，家庭原因，原生家庭是自己不能选择的，发生了什么有时候无能为力去左右，你可以左右的是让自己变得优秀。

病情分析：
正确认识自己，提高自我评价。凡事应不怀奢望，要善于自我满足，知足常乐，无论生活、工作或学习，目标都不要定得过高，这样，就容易达到目标，避免挫折的发生

指导意见：
正确认识自己，提高自我评价。凡事应不怀奢望，要善于自我满足，知足常乐，无论生活、工作或学习，目标都不要定得过高，这样，就容易达到目标，避免挫折的发生

病情分析：
你好。看了你上面叙述的情况，因为八岁母亲离世，让你心理自卑，还有抑郁。这些都是环境对你的影响，但你经历了，肯定会让自己心理比一般孩子的心理坚强。

指导意见：
要突破自己的自卑，首先要学会和别人合作干一些事情。在做事的过程中，大家都一心做事，这样会很少关注不足的地方。另外你要看到自己的优点，要鼓励自己干好事情，学好自己的功课。