医生您好！我想咨询一下减肥
2022-04-09 2人回答
性别：女年龄：44岁
健康咨询描述：医生您好！我就想减肥，因为太胖得了高血压，走路喘气厉害，自己也胖得难受
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满意答案
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- 张正彦 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
想减肥的话要控制饮食，不要暴饮暴食，节制零食，少吃油炸高脂食品，可以多吃些新鲜的水果蔬菜。适当的运动锻炼，养成良好的生活习惯和饮食习惯。虽然控制饮食，但不要过于节食。
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2022-04-09 09:08
其他答案 (1)
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- 韩文丽 副主任医师
- 太原市中心医院
病情分析：
你好，如果体重明显的超重属于肥胖症，建议去医院的内分泌科就诊排除疾病原因引起的，另外严格控制饮食，低盐低脂肪，不要吃油脂类食物，油炸食品都有，内脏主食也要适当控制，多吃一些蔬菜，血糖不高的话还可以吃水果类。尤其晚饭尽量少吃主食，而且饭后适当走一走活动活动，然后再休息。可以规律的做健身运动。总之需要严格控制饮食，适当运动锻炼。
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2022-04-09 09:06
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