医生您好我想咨询一下减肥

病情分析：
你好！看你说的问题，一般节食减肥要有一定的计划，少吃面食，多吃黄瓜和煮鸡蛋，不能吃油炒的菜，可以吃鸡白肉，不能吃鸡皮，而且需要坚持半年。不过节食减肥在恢复饮食之后会反弹。

指导意见：
建议你平时多注意锻炼，合理安排饮食，不要大鱼大肉的吃，也不要吃油炸食品，多吃新鲜蔬菜水果，慢慢体重会降下来的。不要刻意早晚不吃饭，这样对身体健康是有影响的。

病情分析：
这个情况肯定能瘦下来。快速减肥是不科学也是不安全的，中医减肥是通过脏腑辨证分析得出肥胖与肝脾肾三脏的功能关系，通过药物、针灸、拔罐、按摩等辅助治疗，使肝脾肾脏之功能恢复正常，从而达到减肥的目的，再辅以饮食控制、运动锻炼等综合手段，减肥效果会更好。

指导意见：
你这个减肥方法有点不科学，会影响身体健康的，我推荐一个方法。一，控制食量

黄瓜和鸡蛋：早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜晚上一根黄瓜，期间可喝纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，两天交替进食，头一天正常饮食，第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，多做运动，精神压力不要大。减肥主要是晚餐，尤其是不要吃夜宵，晚餐不要吃多。

二、了解饮食禁忌

少食含脂肪过多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各种动物油，奶油和油炸的食物也应加以节制。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等多喝水学，会影响身体的，

病情分析：
你好，根据你的描述，早晚不吃饭会影响到身体的健康，会导致营养不良。

指导意见：
建议你饮食上多吃新鲜蔬菜，可以适当的减少主食的摄入，不要吃甜食，同时加强锻炼，不要久坐。