开合跳和高抬腿交替做好吗
2022-04-09 1人回答
健康咨询描述：开合跳和高抬腿交替做好吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳和高抬腿都是健身的动作，而且两个动作都可以很好的燃烧脂肪。再做开合跳运动和高抬腿的时候，尽量不要交替做，可以做完开合跳再做高抬腿，每天坚持才可以起到减肥的效果。
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2022-04-11 22:04
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