腰肌劳损怎么锻炼恢复快
2022-04-11 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损怎么锻炼恢复快
满意答案
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- 李昌杰 主治医师
- 九江市中医医院
病情分析：
腰肌劳损一般是腰椎的退行性改变或者长时间弯腰劳损以后导致的肌肉损伤，一般可以做一些功能性的锻炼，比如拱桥式的腰背肌锻炼或者是小燕飞的锻炼来改善腰椎的肌肉力量，有利于腰肌劳损的恢复
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2022-04-11 18:21
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