髌骨骨折保守怎么锻炼力量
2022-04-11 1人回答
健康咨询描述：髌骨骨折保守怎么锻炼力量
满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
您好，您髌骨骨骨折采取保守治疗，一个月以内，你要注意膝关节保持伸直位，不能屈曲，做做肌肉舒张和收缩肌力锻炼，每天锻炼200次左右，分成5次锻炼，循序渐进。足趾适当活动，可预防下肢静脉血栓的形成，一个月之后膝关节可屈膝30~45度锻炼，也要下肢的肌力锻炼，两个月之后到45度到90度.甚至可以超过90度，三个月左右就要90度到120度，甚至要超过120度，也要注重肌力锻炼。
投诉
2022-10-15 14:08
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