腰肌劳损怎么锻炼腿
2022-04-12 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损怎么锻炼腿
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- 王伟廷 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
腰肌劳损是腰部的肌肉筋膜组织反复运动摩擦或者裂伤导致的一种无菌性的炎症反应，急性期建议休息治疗结合口服消炎镇痛，舒筋活血药物治疗，恢复期建议行腰部肌肉的康复锻炼，一般行小飞燕或3点式弓背运动。
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2022-04-12 15:15
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