睡觉一晚上不掉称，是基础代谢差吗
2022-04-12 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：我意思是睡前排尿，早上醒了排尿前几乎一点称都不掉，这个是不是基础代谢太差
需要怎么调理
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
一般晚上睡眠以后很少有体重减轻的现象，因为夜间水分蒸发是非常少的，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食，以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。
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2022-08-19 17:08
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