基础代谢差怎么调理
2022-11-12 1人回答
健康咨询描述：基础代谢差怎么调理
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满意答案
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：
基础代谢差的这种情况下，那么是需要通过生活中的一些合理的这种饮食或者是运动的方式来进行调理的，比如说平时要养成良好的这种运动习惯，适当的做一些有氧运动，做一些健身运动都是具有调理基础代谢的这种作用的，平时饮食要清淡，要做到营养合理搭配，多喝一些温开水，保障充足的睡眠，保持良好健康的心态，就是能够有效的。
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2022-12-07 16:40
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