在学校入睡困难，易醒，醒的早
2022-04-12 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我是住宿生，平时在家很快就能入睡，但是周末回学校可能需要一两个小时才能睡着，早上五点半就醒了
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
青春期青少年可以出现一些睡眠问题，例如入睡困难，睡眠浅，有些属于精神心理因素有关，例如学习压力或者环境因素的影响。有些可能与生理因素有关。需要调整心态，学习需要劳逸结合，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要一定的助眠药物治疗。
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2022-11-02 22:57
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