开合跳怎么跳高
2022-04-13 1人回答
健康咨询描述：开合跳怎么跳高
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在做开合跳运动的时候，保持身体站直抬头挺胸，双手自然下垂，然后跳起来，双脚向两边张开，胳膊朝上向上拍打，超过头顶。跳的时候尽量不要跳太高，避免导致膝盖受到损伤。
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2022-04-14 20:57
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