颈椎病是怎么锻炼的
2022-04-16 1人回答
健康咨询描述：颈椎病是怎么锻炼的
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
您好，您有颈椎病已经明确诊断，做过核磁共振及颈椎x线检查的话，首先你要保养你的颈椎，避免颈部剧烈活动和劳累，并避免颈部经常性低头，仰头挺胸，做做颈部保健操，辅助按摩理疗，可通过平时的日常锻炼，比如说你可以慢跑，游泳打羽毛球，练练单杠，可改善颈部症状。
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2022-10-15 14:08
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