湿气调理身体加上减肥
2022-04-16 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：能调理身体减肥吗，应该是湿气大引起的，主要是肚子跟大腿，其他没有啥
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
湿气太重可以通过饮食和运动两个方面来调理减肥。在饮食上不要吃湿气重的食物，比如南瓜，冬瓜，地瓜等，也不要吃高热量，高脂肪，高糖分的食物以及油炸垃圾食品。平时还需要适当的运动，比如慢跑，练瑜伽。
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2022-04-17 08:52
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