开合跳可以锻炼核心吗
2022-04-16 1人回答
健康咨询描述：开合跳可以锻炼核心吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳可以锻炼心肺功能，提升肺活量还可以增加心脏的供血能力，让心肺功能变得更年轻。在做开合跳运动的时候，还可以锻炼腿和胳膊的肌肉，避免肌肉流失，提升腿部的力量，让力量变得更旺盛。
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2022-04-17 18:16
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