俯撑左右开合跳怎么做
2022-04-16 1人回答
健康咨询描述：俯撑左右开合跳怎么做
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
俯卧撑开合跳，俯卧在地以后，两个手左右打开跟肩同宽，双手伸直，手掌撑在地面上，上身要挺直，腹部紧张的状态仰，然后两个腿打开，脚尖撑地。身体慢慢的下降，胳膊肘适当的弯曲。
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2022-04-17 18:55
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