天天做俯卧撑和开合跳有用吗
2022-04-16 1人回答
健康咨询描述：天天做俯卧撑和开合跳有用吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳加上俯卧撑，锻炼可以很好的帮助减肥，所以只要坚持运动锻炼，都会起到很好的减肥效果，但是一定要注意健康的饮食，不要吃油腻热量比较高的食物。还可以增强体质，增加心率。
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2022-04-17 18:51
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