苦瓜怎么吃不苦又减肥?
2022-04-17 1人回答
健康咨询描述：苦瓜怎么吃不苦又减肥?
免费咨询
满意答案
-
- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
你好，苦瓜可以焯水凉拌，这样缓解苦涩的味道，也可以辅助减肥。还可以多吃一些绿叶蔬菜和新鲜水果。肉类以牛肉鸡肉瘦肉为主。还可以吃鱼，虾等河海产品。多做体育锻炼，有氧运动，健身操等等都可以帮助减肥。
投诉
2022-04-17 12:13
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识