开合跳锻炼平衡吗
2022-04-17 1人回答
健康咨询描述：开合跳锻炼平衡吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳是很好的一种既耐力运动锻炼，可以改善平衡，改善稳定，还可以调理身体不协调的现象。如果每天可以花一点时间锻炼开合跳，帮助改善肢体以及大脑之间的协调性，对于身体的肌肉控制也是很有帮助的。
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2022-04-18 09:25
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