开合跳适合每天做吗
2022-04-18 1人回答
健康咨询描述：开合跳适合每天做吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳是一种比较简单的运动锻炼，可以起到瘦身效果，因为开合跳是有氧和无氧结合的，如果每天可以做100个开合跳，有明显的减肥以及塑形效果，但是在做开合跳的时候不能半途而废，需要每天坚持。
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2022-04-19 08:26
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