开合跳适合晚上做吗
2022-05-26 1人回答
健康咨询描述：开合跳适合晚上做吗
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满意答案
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- 郭丽 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
开合跳并不适合在晚上去做，首先晚上去进行开合跳的话不利于睡眠，在睡觉前如果去进行开合跳的话，会导致出现失眠，同时也能引起肌肉的酸胀和肌肉的拉伤，开合跳适合在早上去进行锻炼
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2022-05-27 09:36
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