开合跳和跳绳能减小腿吗
2022-04-18 1人回答
健康咨询描述：开合跳和跳绳能减小腿吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳是可以瘦腿的开合跳，对于整体的身材效果都是比较好的开，合跳是一种全身性的有氧运动，但是主要是对于腿和手臂起到很好的锻炼效果。在做开合跳运动的时候，需要手和脚一起配合，所以还可以调理平衡度。
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2022-04-19 10:48
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