叉腰开合跳对身体好吗
2022-04-18 1人回答
健康咨询描述：叉腰开合跳对身体好吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
叉腰开和跳长时间做也可以起到瘦身效果，开合跳是有氧运动，可以加速脂肪燃烧，还可以促进新陈代谢。做开合跳运动的时候不要吃甜食，也不要吃高胆固醇高脂肪的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。
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2022-04-24 14:07
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