开合跳对身体对膝盖好吗
2022-05-19 1人回答
健康咨询描述：开合跳对身体对膝盖好吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
如果正常的状态下做开合跳运动是不会伤膝盖的。在做开合跳跳起来的时候，主要是锻炼膝关节外面的肌肉，而大腿外面的肌肉对膝关节的稳定性会起到保护作用。在做开合跳的时候，每天要控制住量。
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2022-05-19 19:16
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