2022-05-19 1人回答
健康咨询描述:开合跳对身体对膝盖好吗
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病情分析: 如果正常的状态下做开合跳运动是不会伤膝盖的。在做开合跳跳起来的时候,主要是锻炼膝关节外面的肌肉,而大腿外面的肌肉对膝关节的稳定性会起到保护作用。在做开合跳的时候,每天要控制住量。
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