开合跳可以锻炼斜方肌吗
2022-04-19 1人回答
健康咨询描述：开合跳可以锻炼斜方肌吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳是一种全身性的低消耗，有氧运动锻炼，会锻炼到斜方肌的。但是如果日常生活中坐姿不好，也有可能会导致斜方肌变得比较大。可以适当的增加运动锻炼，每天坚持做20分钟开合跳，对身体是有帮助的。
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2022-04-26 16:28
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