2022-04-19 1人回答
健康咨询描述:中年人失眠症怎么治
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病情分析: 中年人失眠症。可以到医院做一下全面的检查,明确具体病因,然后对症治疗。平时要养成定时睡眠的良好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯温热的牛奶都有助于睡眠。睡眠卫生教育,心理治疗,药物治疗和中医中药调理都会对失眠有效果的。
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