俯卧撑做100个有什么效果
2022-04-20 1人回答
健康咨询描述：俯卧撑做100个有什么效果
满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在做俯卧撑的时候，每天做100个俯卧撑可以有效锻炼，身体也可以燃烧身体里面的脂肪，对于减肥也可以起到改善效果，但是建议锻炼的时候要循序渐进的，避免突然过度劳累的体育锻炼，导致肌肉拉伤。
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2022-04-22 14:56
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