2022-04-20 1人回答
健康咨询描述:俯卧撑做100个有什么效果
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病情分析: 在做俯卧撑的时候,每天做100个俯卧撑可以有效锻炼,身体也可以燃烧身体里面的脂肪,对于减肥也可以起到改善效果,但是建议锻炼的时候要循序渐进的,避免突然过度劳累的体育锻炼,导致肌肉拉伤。
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