晚上做100深蹲，100俯卧撑

病情分析：
肯定会影响睡觉的啊！晚上大量的运动促使交感神经兴奋，人体不易进入睡眠状态的，建议您不要晚上运动，可以下午两点多左右进行运动，这时候的空气比较好，也有利于晚上的睡眠。

病情分析：
那么，肯定是有影响的，这个这个强度还是比较厉害，是一个很大的运动量

指导意见：
所以我的建议你在锻炼的时候要选时间，最好在一起，45点就是最好的，这个时间段。

病情分析：
你好，根据你的描述，这么大的运动量是不会影响睡眠，只会让你很快入睡。

指导意见：
做了这么多的运动量，消耗精力比较大。肯定是有助于睡眠的。有什么不适，欢迎追问。

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况。不建议晚上做过多的运动。

指导意见：
这个时候如果运动量比较大的话，会使得血运大部分供应骨骼肌肉，而其他器官血运减少，严重影响机体的新陈代谢。