每天做200个俯卧撑
2018-05-25 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：每天做200个俯卧撑，几十次哑铃，练完可以喝蛋白，粉吗
满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
你好，运动后是可以进食蛋白粉的。可以增加蛋白的摄入量，增加肌肉的形成，可以增强体质。另外建议，规律饮食，注意休息，避免过度疲劳。
投诉
2022-12-30 04:35
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