2022-04-20 1人回答
健康咨询描述:床上腰肌劳损怎么锻炼
满意答案
病情分析:
床上腰肌劳损,这种情况可以进行飞燕式锻炼,拱桥式锻炼,这些都有利于腰背肌的锻炼,同时应该注意保暖,避免受凉,注意休息,避免长时间弯腰久坐,可以在疼痛明显的部位外用伤湿止痛膏,可以维康灯烤电
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