2022-04-20 1人回答
健康咨询描述:开合跳能提升弹跳力吗
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病情分析: 在做开合跳的时候可以锻炼全身肌肉,是腿部弹跳力增加比较好的运动锻炼,而且是一种全身性的有氧运动,在做开合跳运动的时候,可以让全身肌肉得到放松增加,血液循环提高心率。
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