开合跳可以练弹跳吗
2022-04-18 1人回答
健康咨询描述：开合跳可以练弹跳吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳会很快学会弹跳的，而且比较简单。弹跳是要有全身的力量，才可以增加跑步速度，锻炼反应力以及身体的协调性和柔韧性，而且锻炼方法也是多种多样的。通过运动可以提高身体肌肉群的力量。
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2022-04-18 23:16
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