为什么开合跳比跑步消耗热量少
2022-04-20 1人回答
健康咨询描述：为什么开合跳比跑步消耗热量少
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
一般开合跳燃脂效率比跑步的效率还要高。如果想要减肥的人可以选择开合跳运动锻炼是一种有氧运动，可以提升心率，而且让身体进入燃脂状态，坚持做开合跳训练可以帮助瘦身，而且还可以塑形。
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2022-04-23 16:23
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