哪些食物对缓解心理性疲劳有益
2022-04-22 1人回答
健康咨询描述：哪些食物对缓解心理性疲劳有益
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
想要缓解心理性的疲劳，平时可以多吃一些坚果类，比如开心果瓜子，夏威夷果等等还有核桃，也可以吃一些香蕉，不但可以帮助缓解疲劳，还能够排出身体中多余的毒素，你平时也可以吃一些含有镁的食物，比如豆腐甜菜多摄入一些维生素丰富的食物，比如猕猴桃，火龙果，哈密瓜等等，尽量的使心情愉悦。
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2022-04-22 12:21
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